慢性前列腺炎是男人的常见病，近年来发病率呈现上升的趋势。民间常有一句话：“大部分的疾病都是吃出来的。”那前列腺炎和饮食有着什么样的关系呢？
带着这个问题，我们拜访了中国中医科学院望京医院男科主任医师陈武山。陈主任肯定了这个结论：不良饮食习惯也会引起前列腺疾病。
1不过食
有些人对吃情有独钟，而且每餐吃饭不吃个十二分饱决不罢休，结果不仅体重猛增，大便次数也多在3次/日以上，导致腰围增大，腹腔压力增高。日久之后，多开始出现“盆腔瘀血症”。表现在生殖器官的病变方面，则容易引起男性的前列腺充血（瘀血）肥大，产生慢性细菌性前列腺炎及前列腺功能失调症。
科学的办法就是每餐食量控制在七、八成饱为度，以自觉“不饱不饥”最好，大便次数则应减少到2次/日以下。只有做到不过食，才能减少各种慢性疾病的发生，对于已患慢性前列腺炎及前列腺功能失调症者的治疗也有辅助疗效。
2不饮酒
饮酒是前列腺疾病的大敌，也是引起慢性前列腺炎及前列腺功能失调症的主要因素之一。中医认为，酒乃湿热之品，善走肝肾、下焦，所以经常饮酒者，多会引起下焦湿热偏盛之证，表现在生殖器官病变方面则多易引起慢性前列腺炎及前列腺功能失调症。
特别是那些嗜酒如命，且习惯酒后行房者，及同时又有过食习惯者，几乎都会出现慢性前列腺炎及前列腺功能失调症的临床症状。对于疾病的治疗，除了药物治疗之外，更重要的还是及时戒酒和控制饮食量，否则，再好的药物也难以发挥效果。
3不过食辛辣
对大多数人来说，吃辛辣食品是没有问题的，但是对于那些本身就易上“火”，且属湿热体质者，或已有湿热下注且并发前列腺炎的患者来说，吃太多辛辣食品必然会加重病情，因此，应当减少辛辣食品的摄入量。
当然，对那些喜爱辛辣滋味的人来说，完全让他们戒除辛辣，一点都不让食是没有必要的，少食则无碍。
4不过食肥腻
肥腻食品主要指肥肉之类的肉食品和油炸食品两类。过食这类食品，不仅容易引起肥胖，还容易诱发人体脂质代谢失常，影响全身的腺体组织的分泌功能。表现在前列腺方面，则易影响前列腺的清洁排浊功能，从而容易引起前列腺功能失调症，或易受到病菌感染，引起细菌性前列腺炎。
5多食苹果
我们知道，前列腺抗菌因子主要是锌，是男性对抗尿路和前列腺感染的保护机制，前列腺炎患者的前列腺液含锌量总是低于正常，故锌含量降低可能是细菌在前列腺内生长的先决条件。
国外有医学研究人员发现苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效，这项研究就是“苹果疗法”。与过去常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，并为患者所欢迎、易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用一些苹果是一种非常有益的饮食疗法。
另外，许多植物的种子中含有较高的锌元素，如冬瓜仁、葵花子、松子仁等，均可以多食。当然，这里所说的多食，不是说要吃过量，而是可经常食用的意思。