小贴士每天回复大家的留言，经常看到有孕妈留言，我15周，出血了，要不要紧？或者是我20周，肚皮一阵阵发紧，要不要紧？再不然就是我小肚子隐隐作痛要不要紧？！给位亲啊！小贴士首先感谢大家对我们的信任啊！但是您坐在电脑那头，我坐在电脑这头，您只是略微描述下症状，小贴士真的很难判断啊！大家要问营养啊，饮食啊，注意事项啊，小贴士看到了，会找专家要资料，然后回复给大家。可是出现紧急情况，请大家第一时间来医院好不好？现在我们要个宝宝那么的不容易，宝宝住在妈妈肚子里，每一件事都是天大的事情，与宝宝出生后的健康密切相关的。所以宝妈们不要怕麻烦，与其在家里胡思乱想，真不如及时就医，解决问题，回家也能放松心情睡个好觉不是？出血啊，腹痛啊，可能是先兆流产的征兆，只要及时就医，是有很大希望保胎的。大家一起学习一下吧。
先兆流产指妊娠28周前，出现少量阴道道流血和(或)下腹疼痛，宫口未开，胎膜未破，妊娠物尙未排出，子宫大小与停经周数相符。12周之前称为早期先兆流产，12周到28周为晚期先兆流产。可能导致流产，也有可能经过适当治疗后继续妊娠。
一般先兆流产主要表现为怀孕后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛、下坠感、腰酸腹胀。
对孕妈妈和胎宝宝的影响
孕早中期出现阴道流血和腹痛，就要考虑先兆流产的可能。若先兆流产发展为难免流产，孕妈妈有发生大出血、感染的可能。真正发生流产者占15%左右，大部分经过保胎后可以继续妊娠。
应对方法
孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张。
应用黄体酮保胎，另外，口服维生素E也有益于维持胚胎的发育。
均衡饮食，以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜、多饮水，保持大便通畅。
忌食薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。忌生冷寒凉食品，如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。
摘自——市立医院东院产科张淑萍——孕产妇膳食营养全方案