一有尿意就特别着急找厕所、憋不住尿，甚至尿裤子？
晚上起夜次数多吗？
如果有这些情况，建议检查一下，看是不是前列腺增生了。
什么是前列腺增生？
经常在门诊遇见来看病的老大爷，一脸凝重地跟说：
医生，我有前列腺。
我只好回一句：
好巧，我也有……
受到一些广告的影响，好多人都没有搞清楚概念。
前列腺不是疾病，而是正常男性一个性腺器官的名称。
它的大小、外形和一颗栗子差不多。包在尿道和输精管外面，上面紧邻膀胱，后面靠着直肠。
前列腺增生，就是前列腺增大了。
因为尿道从中同行，增大的前列腺会挤压尿道并阻塞膀胱出口，进而引起上面提到的一些症状。
前列腺增生的易患人群
前列腺增生的发生率随着年龄的增长而增加，到 80 岁时这个比例高达 83%。
受其困扰的 50 岁以上的中老年男性朋友，不算少。
究其原因，国内外各种学说层出不穷，但是确切的病因至今仍不明确阐明。目前一致公认，「老龄」和「有功能的存在」是良性前列腺增生发生的必要条件。
因为国内学者曾调查过 26 名清朝太监遗老，他们在 10～26 岁时行双侧切除，接受调查时平均年龄 72 岁，结果21人前列腺已完全不能触及，余5人前列腺明显萎缩。没有了，也没有了前列腺增生的困扰……
如果以下几项都符合：
排尿费劲儿、排尿间断、尿线变细等；
50 岁以上的中老年男性；
白天排尿次数增多，晚上起夜次数增加；
排尿时间长。
很可能是良性前列腺增生。
帮助减轻症状的方法
日常生活中多加注意，常常可以减轻症状，或防止疾病进一步恶化。
水要喝够，每日饮水量约 1 500 毫升，但不过量。睡前和出席公共社交场合前，尤其别喝太多。
减少高胆固醇食物的摄入，避免刺激性的食品，限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入。
适度的运动，避免体重超重。
保持下半身的温度适宜，不过热不受凉，不要抑制排尿，不要久坐。
可以尝试泡热水浴来改善局部循环。
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