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第十一届公益中国颁奖大典著名音乐人游美灵和小童星彭美云共同获奖，开启新年开门红
北平网讯：2018年2月8日由公益中国慈善联盟，公益中国组委会，中国中央电视台，东方卫视，山东卫视，河北卫视，河南卫视，安徽卫视，西藏卫视，新华网，中国网，中华网，人民网，齐鲁网等全国50余家主流媒体共同提供媒体支持的2018公益春晚既第十一届公益中国年度颁奖大典在北京隆重举行。
著名音乐人，词曲作家游美灵荣获最佳明星社会责任大奖，并在现场演唱了自己作词作曲的歌曲:《大美荔波》和《旺起来》，受到了台下观众和领导的一致好评，从2015年至今游美灵连续四年荣获大奖，她告诉记者:此次荣获最佳明星社会责任大奖，倍感荣幸，是公益中国组委会对自己的信任和高度肯定，觉得自己肩上的担子更重了，以后要更加努力，多创佳作，多传递正能量，尤其值得一提的是，此次颁奖盛典中，游美灵与小童星彭美云同台领奖，彭美云荣获最佳少儿形象大使大奖，彭美云今年九岁，长的活泼可爱，别看她年龄小，已经参演过不少电视剧和电影拍摄，最近在微电影《梁山伯与祝英台》中饰演女一号祝英台，她目前在成都亚皇文化培训学校专业学习声乐，舞蹈，影视表演，是一颗冉冉升起的明日之星，明年彭美云也会参演多部电视剧和电影拍摄。她在发表获奖感言时说到，以后也会带领小朋友多做公益活动，去敬老院看望爷爷奶奶，给他们送温暖，表演节目，也会组织小朋友六一儿童节看望残疾儿童。鼓励他们给他们信心。彭美云小朋友德智体全面发展，在学校里不但学习成绩好，还是班里的学习委员，积极参加学校的文艺活动，是一位名符其实的小童星，未来不可限量。
今年游美灵为福建中辉投资集团创作企业宣传歌曲:《中辉颂》，为福建平潭海坛古城景区创作旅游宣传歌曲:《海坛古城》，这两首歌曲全国发行后，歌迷们都非常喜欢，福建海坛古城景区也非常给力，团购了游美灵新专辑《海坛古城》10000张歌碟。福建海坛古城景区也准备2018年举办游美灵个人演唱会。
今年游美灵为贵州赤水市创作旅游品牌宣传歌曲:《爱上赤水》，她把赤水所有景点名称都融合在歌词里，有赤水大瀑布，赤水河，侏椤纪公园，四洞仙境，大同古镇，四渡赤水，丹霞赤壁，竹海桫椤等，这首歌曲《爱上赤水》全国发行后迅速在网络上走红，网络点击率和下载率超高，游美灵为赤水市的旅游推广做出了重大贡献。
游美灵向记者表示，2018年行程也排的很紧，很多城市和景区给她发出邀请函让她去当地采风创作歌曲。，游美灵入选中国当代艺术大家，她的照片也在全国发行了邮票，，目前正在办理手续，通过考核考试，。游美灵告诉记者，自己想为一百个城市和景区创作旅游形象品牌宣传歌曲，因为一首城市宣传歌曲写好后可以传唱几十年，一代一代传唱下去，对当地的旅游景区推广非常有好处，游美灵是当之无愧的旅游形象大使。
祝词曲作家音乐才女游美灵在音乐道路上越飞越高，走向世界。实现心中的梦想，不断地带给我们惊喜，让我们拭目以待。
推荐一本含金量较高的健康科普书
健康生活方式是健康长寿祛病延年的根本, 这已成为全球医界的共识。心脑血管疾患，癌症以及II型糖尿病等慢性疾患，归根到底均是长期不健康的生活方式所致。为此应大力提倡全方位的、自然的、综合性的健康生活方式，兹特推荐一本含金量较高的健康科普书：《生活方式与健康》（此书有旅美华人杜国光、顾文霞夫妇编著，北京大学医学出版社，2017》。
该书收集并综述了全方位健康生活方式的国内外最新研究进展，有大数据的统计学文献的根据，阐明其科学机理，並有作者亲力亲为的实践操作。例如，上百万欧美人群的统计数据显示：多吃蔬菜水果有莫大益处，若能每天吃到一斤，心血管疾病的病死率将会减少一半。红肉不宜多吃，欧美及中国共统计了133万人，大致每天每多吃红肉20克，总病死率相对增加5%，若每天吃到3两半，总病死率将增加40%。长年吃植物油炒菜及油炸食品以及市售糕点等含反式脂肪高的食品者，心血管病的发病率增高1倍，老年痴呆症增高2.4倍，乳腺癌增高75%，抑郁症增高48%。要活得健就要勤运动，欧美亚澳百万余人的统计资料显示，每天中强度运动（如快走）1小时其总病死率要比不运动者减少1/4至1/3，大致每天步行每增加15分钟，总病死率降低4%。乐观的心态最为重要，临床研究观察30年，发现悲观者的病死率比乐观者高38％。睡眠是修复生理功能、休养生息的休整过程，一个人的生理睡眠每天需要6 ∽ 8小时，若长时期每天睡眠少于6小时或5小时者，其心脏病的发病率分别高出30％及82％，若长时期每天睡眠不足4小时者，其病死率竟高达80倍之多。吸烟是极不健康的生活方式，根据《英国癌症杂志》报道，烟瘾大者（每天少于15支及每天多于30支），其肺癌的发病率分别为不吸烟者的9倍及25倍；烟龄长者（20-39年及大于40年），其肺癌的发病率分别为不吸烟者的16倍及40倍。上述.这些触目惊心的数据，难道还不够说明生活方式对生命健康的至关重要么？
对于已患有诸如心脑血管疾患，癌症以及II型糖尿病等慢性疾患的中老年人，若继续因循守旧，持守原有不良或不健康的生活方式，则任何“仙丹妙药”, 高超手术，也不能根治你的疾病。癌瘤切除了会复发，堵塞的血管作了支架或搭桥虽能一时再通，过些时候另一血管又会再堵。心脑血管病和癌症将此落彼起，永无止境, 其根源均在于不健康的生活方式。为此，老人应把科学地关爱自己的身体作为第一需要，增强防病意识，积极学习有关医学知识,进一步改进和完善自己的健康生活方式。世上没有最好，只有更好。祝愿老人们健康长寿，安享美好人生。
结束语：大量粉丝还没有养成阅读后点赞的习惯，希望大家在阅读后顺便点赞，以示鼓励！坚持是一种信仰，专注是一种态度！
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