在物质如此丰富的今天，人们越来越意识到健康的重要性，运动就是保持健康的一种方式。可是由于人们对于运动的不了解，常常会对身体造成损伤。半月板损伤就是一种由于运动或者其他外力原因对身体造成的一种损害，出现半月板损伤要注意哪些问题呢？
半月板损伤的注意事项
1、早期诊断，及时治疗
发生膝盖外伤，出现膝盖疼痛时，及时到医院诊断，确诊出现半月板及膝关节损伤时，及时治疗，拖得越久，治疗难度越大，治疗费用越高。
2、慎重选择治疗方法
出现膝盖损伤，首选的是保守治疗或中医接骨续筋治疗，不要轻易使用玻璃酸钠，玻璃酸钠只是当时管用，掩盖了真实病情，停药后容易反弹。也不要采用小针刀这种破坏膝关节环境的治疗方法，不到万不得已，不要轻易选择手术治疗。手术治疗本身就是一次创伤性治疗，其破坏性是无法修复的，且手术的远期影响是一个未知数。
3、注意预防
日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走；有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。