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【半月板】损伤如何恢复 ,看这里

2023-05-10 14:56:27

膝关节半月板填充于股骨髁与胫骨髁之间,有增强膝关节稳定的作用。活动量大使它成为膝关节内最易损伤的组织之一。由于半月板软骨是无血管的,所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者,可能愈合。所以半月软骨一旦损伤,出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时,就要及时治疗



由于膝关节结构复杂,由外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想安全的办法了。药物方面外敷活血化瘀,消肿止痛,舒筋活络,祛风散寒的中药,它的药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病灶,对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,能促进局部的血液循环,激发肌体的调节功能。从而促进功能恢复而达到快速治愈目的,促进半月板损伤的愈合。



半月板损伤的机率在从事剧烈运动和特殊职业的人群中发生率更高。所以平常一定要控制好自己的运动量,注意减少剧烈运动,减少长时间站立的姿势。


日常注意事项:

1
上下楼梯时要注意,踏稳之后,再进行第二步,以避免受伤。



2
为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。



3
加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等健身锻炼,可提高关节的稳定性能。



4

饮食上少食油腻,高脂肪;多食蔬菜水果及粗粮,荤素搭配,营养平衡。



(本文责任编辑:从蓉)

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