取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
无论上环以及取环的过程，都会使子宫内膜发生一定的损伤。取环后需要怀孕的话，一般最好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，要等待一段时间(2-3次正常月经周期)再受孕，以便给子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
专家表示，取环后每一次月经，都是子宫内膜的一个生长过程。研究发现，一般经过3—6次正常的月经后，损伤的子宫内膜就会得到比较好的修复。这时怀孕相对比较安全。
避孕环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。因此，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的，所以取环后应该在母体得到充足的休息后再怀孕比较好。
另外还要注意的是，由于每位女性的具体身体情况不同，所以要根据专业医生的指导进行术后的备孕，怀孕后还需要定期做好检查，确保孕妇和胎儿的健康。
往往一个节育环在体内放置的时间可达十余年，可以说是既经济又实用，如果没有出现移位等问题，就不需要取出了。但是如果做B超检查，明确的宫内环的情况，发现有移位的话，是需要取环。通常情况下在取环的同时可以上环，也可以在恢复一次正常的月经后上环，上环或取环后2周内禁止同房。而且在使用宫内节育环时，即使没有不适感，也须至少每年复查一次。
育龄妇女到45岁后逐步进入绝经期，当经量渐少以至消失后则不需继续避孕，便可考虑摘取节育环了。有人主张，为防止万一的“老来孕”，摘环时间推迟到绝经后半年或一年则比较保险。极个别育龄妇女上环后可能会出现腰痛、小腹痛等不适，或月经可能过多或不准，白带也可能过多或带血。但这些症状都比较轻微，对健康并无多大影响。遇到这些情况时，应持慎重态度，万不可随意摘取节育环。
专家指出：节育环是女性非常好的避孕措施之一，但是在女人绝经后节育环的作用就失去了，所以这个时候取环很重要，但是取环的时候一定要注意取环的注意事项，比如说月经期间是不能取环的。
值得注意的是：取环前应先进行一次X线透视或B型超生波检查，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。
取环后2周内适当休息，食有营养食物。注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。2周后可以同房，需要采取其他的避孕措施。如避孕套，避孕药等.取环后当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。症状严重则须复诊。术后服用适量抗感染及止血药物。
1、取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。
2、取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快恢复，这也是取环注意事项之一。
3、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
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